【顺产催奶最佳时间是什么时候】产后催奶是新妈妈们非常关注的问题，合理的催奶时间有助于提高母乳分泌量。一般来说，顺产后的24至48小时内是催奶的关键时期，此时乳腺开始逐渐活跃，及时刺激有助于建立良好的泌乳机制。
| 时间段 | 建议动作 |
| 产后0-6小时 | 尽早让宝宝吸吮，促进乳汁分泌 |
| 产后6-24小时 | 每2-3小时哺乳一次，保持规律 |
| 产后24-48小时 | 增加哺乳次数，加强乳房刺激 |
| 48小时后 | 根据需求调整哺乳频率 |
此外，保持心情愉快、充足休息和合理饮食也是催奶的重要因素。尽早开始哺乳，是保证母乳充足的关键。
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