【如何祛除脚底老茧硬块】脚底老茧是由于长期摩擦或压力形成的角质层增厚，影响舒适度。以下是一些有效的方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 温水泡脚 | 软化角质 | 每天10-15分钟，水温不宜过高 |
| 使用磨脚石 | 去除死皮 | 避免用力过猛，防止划伤 |
| 涂抹保湿霜 | 保持皮肤柔软 | 选择含尿素或乳酸成分的产品 |
| 穿舒适鞋袜 | 减少摩擦 | 避免穿紧身或不透气的鞋子 |
| 定期去角质 | 预防复发 | 每周1-2次即可 |
建议结合多种方法，坚持护理，可有效改善脚底老茧问题。如情况严重，建议咨询专业医生。
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