【脸红的人酒量怎么练】脸红的人通常是因为体内缺乏乙醛脱氢酶，导致酒精代谢较慢，容易醉。想要提升酒量，需从健康习惯和逐步适应两方面入手。
| 方法 | 说明 |
| 均衡饮食 | 饭前吃些食物，减缓酒精吸收速度 |
| 慢速饮酒 | 一口一口喝，给身体代谢时间 |
| 多喝水 | 帮助稀释酒精，减轻不适 |
| 适度锻炼 | 增强体质，提高耐受力 |
| 避免空腹 | 空腹饮酒更容易醉 |
建议根据自身情况调整饮酒量，切勿盲目追求酒量。健康饮酒才是关键。
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问 脸红的人酒量怎么练
2025-10-11 23:13:20
问题描述：
脸红的人酒量怎么练，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-11 23:13:20
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