【莲子心对身体有什么危害】莲子心是莲子中的绿色部分，常被用于泡茶或入药。虽然它有一定的清热作用，但长期或过量食用也可能带来一些健康风险。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热、安神、降压 |
| 潜在危害 | 过量可能导致腹泻、胃寒 |
| 特殊人群 | 孕妇、脾胃虚寒者慎用 |
| 建议用量 | 每日不超过3克 |
莲子心虽好，但不宜长期大量食用。体质偏寒或肠胃敏感的人应避免频繁饮用。如需使用，建议咨询中医师，根据个人体质调整。
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问 莲子心对身体有什么危害
2025-10-11 21:59:46
问题描述：
莲子心对身体有什么危害，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-11 21:59:46
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