【维生素c咀嚼片的作用和功效】维生素C咀嚼片是一种常见的膳食补充剂，主要成分是抗坏血酸。它有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成，并具有抗氧化作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒等疾病发生 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 促进铁吸收 | 帮助非血红素铁的吸收，预防贫血 |
| 支持胶原蛋白生成 | 有助于皮肤、骨骼和血管健康 |
| 缓解疲劳 | 改善体力和精神状态 |
维生素C咀嚼片适合日常保健使用，但不宜过量。建议在医生指导下合理服用。
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