【怀孕吃DHA的最佳时间是什么】怀孕期间补充DHA对胎儿大脑和视网膜发育至关重要。最佳补充时间通常从孕中期开始，持续至孕晚期。以下是具体建议：
| 阶段 | 时间 | 建议 |
| 孕早期 | 怀孕1-12周 | 一般无需额外补充 |
| 孕中期 | 怀孕13-28周 | 开始补充DHA |
| 孕晚期 | 怀孕29-40周 | 继续补充，促进发育 |
建议在医生指导下选择合适剂量的DHA补充剂，并优先通过食物（如深海鱼、藻类）获取。合理补充有助于提升胎儿智力与视力发展。
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问 怀孕吃DHA的最佳时间是什么
2025-10-11 21:53:59
问题描述：
怀孕吃DHA的最佳时间是什么，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-11 21:53:59
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