【莲子百合的功效有哪些】莲子与百合均为常见中药材，常用于食疗和养生。它们不仅味道清甜，还具有多种健康功效。
总结：
莲子性平味甘，主要功效为养心安神、健脾止泻；百合性微寒味甘，主要功效为润肺止咳、清心安神。两者搭配使用，可增强养心安神、润肺止咳的效果，适合秋冬季节食用。
| 成分 | 性味 | 功效 |
| 莲子 | 平、甘 | 养心安神、健脾止泻 |
| 百合 | 微寒、甘 | 润肺止咳、清心安神 |
两者均可煮粥或炖汤，适合体质虚弱、失眠多梦者食用。
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问 莲子百合的功效有哪些
2025-10-11 21:47:15
问题描述：
莲子百合的功效有哪些，急到失眠，求好心人帮忙！
