【酸性体质的表现】“酸性体质”是一个常被提及的健康概念，但科学界对此存在争议。部分人认为体内酸碱失衡可能导致多种不适，以下是一些常见的表现总结：
| 症状 | 可能原因 |
| 疲劳乏力 | 代谢紊乱、乳酸堆积 |
| 头晕头痛 | 血液酸度升高影响脑部供氧 |
| 肌肉酸痛 | 运动后乳酸未及时代谢 |
| 消化不良 | 胃酸过多或肠道菌群失衡 |
| 容易感冒 | 免疫力下降 |
需要注意的是，“酸性体质”并非医学认可的诊断术语。人体有强大的调节机制，正常情况下血液pH值保持在7.35-7.45之间。若出现上述症状，建议关注饮食结构、作息规律，并咨询专业医生。
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