【莲子藕粉的作用与功效禁忌】莲子藕粉是一种传统养生食品，由莲子和藕粉制成，具有多种健康功效。以下是其主要作用、功效及禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 清热解毒、润肠通便、养心安神 |
| 功效 | 改善消化、增强免疫力、调节血糖、缓解疲劳 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；糖尿病患者需控制摄入量；孕妇不宜过量食用 |
莲子藕粉适合日常保健饮用，但应根据个人体质合理选择。建议在医生指导下使用，避免不良反应。
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问 莲子藕粉的作用与功效禁忌
2025-10-11 20:50:24
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