【经常坐办公室挺胸胸两侧疼】总结：
长时间坐在办公室，容易导致姿势不良，引发胸部两侧疼痛。常见原因包括肌肉劳损、肋间神经痛和胸椎问题。建议调整坐姿、定时活动、加强锻炼，并在必要时就医检查。
| 原因 | 表现 | 建议 |
| 肌肉劳损 | 疼痛感明显，活动时加重 | 适当拉伸，热敷 |
| 肋间神经痛 | 刺痛或灼热感，呼吸时加剧 | 避免压迫，保持良好姿势 |
| 胸椎问题 | 持续性酸痛，可能放射至肩 | 保持正确坐姿，定期锻炼 |
如症状持续，建议及时就医，排除其他潜在疾病。
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问 经常坐办公室挺胸胸两侧疼
2025-10-11 20:50:25
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 20:50:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
