【金橘的功效与作用】金橘是一种常见的水果，不仅味道清香，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，帮助提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等成分，延缓衰老 |
| 缓解咳嗽 | 可泡水饮用，对呼吸道有益 |
| 美容养颜 | 有助于清除自由基，改善肤质 |
金橘可直接食用，也可制作成茶或蜜饯。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起上火。
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