【导致糖尿病的主要原因都有哪些?】糖尿病是一种常见的慢性疾病，主要分为1型和2型。其发病原因复杂，涉及遗传、生活方式等多种因素。以下是主要诱因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有糖尿病史，患病风险增加 |
| 肥胖 | 尤其是腹部脂肪堆积，易引发胰岛素抵抗 |
| 不良饮食 | 高糖、高脂饮食，长期摄入过量 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，代谢减慢，影响血糖控制 |
| 年龄增长 | 40岁以上人群发病率显著上升 |
| 慢性压力 | 长期紧张情绪可能影响激素分泌 |
以上因素相互作用，可能导致胰岛功能受损或胰岛素利用障碍，最终引发糖尿病。预防关键在于健康饮食、规律运动与定期体检。
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