【晚上看电视时开灯好还是关灯好】晚上看电视时是否应该开灯，取决于个人习惯和环境条件。以下是综合分析：
| 项目 | 开灯 | 关灯 |
| 视力保护 | 更好，减少眼睛疲劳 | 可能增加眼睛负担 |
| 环境舒适度 | 明亮，适合多人观看 | 暗淡，适合独处或放松 |
| 节能性 | 耗电，不节能 | 节能，更环保 |
| 视频效果 | 画面清晰，色彩更真实 | 画面可能偏暗，影响观感 |
总结：如果长时间观看，建议保持适度灯光，避免完全黑暗；若追求沉浸感，可选择柔和的夜灯。根据实际情况灵活调整，才是最合理的做法。
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