【刺五加叶的作用】刺五加叶是传统中药材之一，具有多种保健和药用价值。它常用于增强体质、缓解疲劳、改善睡眠等。以下是其主要作用的总结：
| 作用名称 | 具体描述 |
| 抗疲劳 | 提高体力与耐力，缓解身体疲劳 |
| 增强免疫力 | 提升机体抵抗力，预防疾病 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助入睡 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，辅助治疗慢性病 |
刺五加叶多用于泡茶或煎煮，适合长期疲劳、失眠及免疫力低下者使用。但需注意，使用前应咨询中医师，避免与其他药物冲突。
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