【吃桃子会长胖吗】吃桃子是否会导致发胖，取决于摄入的总热量与消耗的热量之间的关系。桃子本身热量较低，富含膳食纤维和维生素，适量食用一般不会导致体重增加。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约39大卡 |
| 膳食纤维 | 有助于增强饱腹感 |
| 糖分 | 含天然果糖，但不高 |
| 是否易胖 | 适量食用不易胖，过量可能增重 |
总结：吃桃子本身不容易长胖，但要注意控制总量。若日常饮食热量超标，即使吃水果也可能导致体重上升。建议每天吃1-2个中等大小桃子为宜。
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问 吃桃子会长胖吗
2025-10-10 20:42:37
问题描述：
吃桃子会长胖吗，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-10 20:42:37
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