【腿抖控制不住怎么回事】腿抖控制不住可能由多种原因引起，常见原因包括生理因素、神经系统疾病或心理压力等。以下是对该问题的简要总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 生理因素 | 过度疲劳、缺钙、低血糖等 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病、特发性震颤等 |
| 心理因素 | 焦虑、紧张、恐慌发作等 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致肌肉震颤 |
| 酗酒或咖啡因摄入过多 | 会影响神经兴奋性 |
若腿抖频繁发生且影响生活，建议及时就医，进行相关检查以明确病因。日常注意休息、保持良好作息和饮食习惯，有助于缓解症状。
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