【吃了红心火龙果尿变红怎么回事】总结：
吃红心火龙果后尿液变红是正常现象，主要是因为火龙果中的甜菜红素（一种天然色素）在体内代谢后随尿液排出。这种色素不溶于水，易在尿液中显色，通常24小时内会自行恢复正常。若无其他不适症状，无需担心。
| 问题 | 答案 |
| 吃红心火龙果后尿变红是否正常？ | 是，属于正常现象。 |
| 原因是什么？ | 火龙果中的甜菜红素被吸收后随尿液排出。 |
| 会持续多久？ | 一般24小时内恢复。 |
| 是否需要就医？ | 无其他症状时无需就医。 |
| 如何避免？ | 减少食用量或搭配其他食物。 |
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