【手臂上的三角肌在哪】三角肌是位于上臂外侧的肌肉，是肩部的重要组成部分。它形状呈三角形，因此得名。三角肌主要负责手臂的外展动作，是日常活动中常用的肌肉之一。
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 肩部，覆盖上臂外侧 |
| 形状 | 三角形 |
| 功能 | 外展手臂、稳定肩关节 |
| 常见锻炼 | 哑铃侧平举、推举、俯身飞鸟 |
| 注意事项 | 锻炼时注意动作标准，避免受伤 |
了解三角肌的位置和功能，有助于在健身或日常生活中更好地保护和锻炼这一肌肉群。
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问 手臂上的三角肌在哪
2025-10-10 11:57:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 11:57:06
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