【孕妇上火吃什么好】孕妇在孕期由于激素变化和身体负担加重，容易出现“上火”现象。合理饮食有助于缓解不适。以下是一些适合孕妇上火时食用的食物及注意事项。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 绿豆、冬瓜、苦瓜 | 清热解毒，缓解内热 |
| 水果类 | 梨、苹果、猕猴桃 | 润燥生津，补充维生素 |
| 蔬菜类 | 白菜、芹菜、胡萝卜 | 补充纤维，促进消化 |
| 饮品类 | 菊花茶、薄荷茶 | 清凉解暑，缓解口干 |
建议孕妇避免辛辣、油炸、甜腻食物，保持饮食清淡，多喝水，规律作息。如症状严重，应及时就医。
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