【吃辣的拉肚子怎么办】吃辣后出现拉肚子是常见现象，主要是因为辣椒中的辣椒素刺激肠胃。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 喝温水 | 缓解肠胃刺激，帮助稀释辣椒素 |
| 避免冷饮 | 冷饮可能加重肠胃负担 |
| 吃易消化食物 | 如白粥、面条等，减轻肠道压力 |
| 服用益生菌 | 帮助调节肠道菌群，缓解腹泻 |
| 休息 | 保证充足睡眠，促进身体恢复 |
若症状持续或严重，建议及时就医。平时可适当减少辛辣食物摄入，保护肠胃健康。
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问 吃辣的拉肚子怎么办
2025-10-09 15:59:14
问题描述：
吃辣的拉肚子怎么办，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-09 15:59:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
