【成人正常血压值是多少】成人正常血压值是衡量心血管健康的重要指标。根据世界卫生组织(WHO)和高血压协会的建议,正常血压范围为收缩压<120 mmHg 且 舒张压<80 mmHg。若血压持续高于此范围,则可能属于高血压前期或高血压。
以下是成人血压分类标准:
血压类别 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
高血压前期 | 120–139 | 80–89 |
高血压(1级) | 140–159 | 90–99 |
高血压(2级) | ≥160 | ≥100 |
定期监测血压有助于早期发现异常,及时调整生活方式或接受治疗。保持健康饮食、规律运动和良好作息,是维持正常血压的关键。
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