【身上长痘怎么办】身上长痘是常见的皮肤问题，可能由多种因素引起，如内分泌失调、饮食不当、衣物摩擦或清洁不到位等。以下是一些有效的应对方法：
| 问题原因 | 解决方法 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，避免熬夜，必要时咨询医生 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油食物，多吃蔬果 |
| 衣物摩擦 | 穿透气、宽松的衣物，避免紧身衣 |
| 清洁不足 | 每天洗澡，使用温和洗浴产品 |
| 压力过大 | 适当放松，保持良好心态 |
此外，避免用手抓挠痘痘，以免加重感染。若情况严重，建议及时就医，寻求专业治疗。
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