【粗盐热敷的功效与作用】粗盐热敷是一种传统疗法，通过加热后的粗盐敷在身体特定部位，达到缓解不适的效果。其主要功效包括促进血液循环、缓解肌肉疼痛、改善关节僵硬等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解疼痛 | 可减轻肌肉酸痛、关节痛等 |
| 改善循环 | 热敷有助于扩张血管，促进血液流动 |
| 消炎杀菌 | 粗盐具有一定的抗菌作用 |
| 舒缓压力 | 有助于放松身心，缓解疲劳 |
使用时需注意温度控制，避免烫伤。适合用于肩颈、腰背等部位，但不适用于皮肤破损或严重炎症区域。建议根据个人情况合理使用，必要时咨询专业医生。
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