【春砂仁怎样煲汤养胃】春砂仁是一种常见的中药材，具有健脾开胃、行气化湿的功效，常用于调理脾胃不适。煲汤是其常见食用方式之一，既能保留药效，又美味可口。
总结：
春砂仁煲汤适合脾胃虚弱、消化不良者食用。搭配食材如鸡肉、猪肚、山药等，能增强养胃效果。建议每日饮用一次，连续使用1-2周可见改善。
| 食材 | 功效 | 用量 |
| 春砂仁 | 健脾开胃 | 5-10克 |
| 鸡肉 | 补气养血 | 300克 |
| 山药 | 健脾益肺 | 100克 |
| 生姜 | 温中散寒 | 3片 |
| 枸杞 | 养肝明目 | 10粒 |
注意：煲汤时应先将药材略加煎煮，再加入其他食材慢炖1小时以上，以充分释放营养。
以上就是【春砂仁怎样煲汤养胃】相关内容，希望对您有所帮助。
