【肠痉挛怎么快速止痛】肠痉挛常因饮食不当、消化不良或肠道功能紊乱引起，表现为腹部阵发性疼痛。以下为快速缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。 |
| 喝温水 | 温水有助于舒缓肠道，避免刺激性饮料。 |
| 按摩 | 轻柔按摩腹部，顺时针方向进行，有助于排气和缓解痉挛。 |
| 药物 | 可服用解痉药（如颠茄片），但需遵医嘱。 |
| 调整姿势 | 侧卧或蜷缩身体，可减轻腹部压力。 |
注意：若症状持续或加重，应及时就医，排除其他疾病。日常应保持规律饮食，避免生冷油腻食物。
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