【吃什么缓解孕吐】怀孕初期，孕吐是很多准妈妈的常见困扰。适当调整饮食可以帮助缓解不适。以下是一些有助于缓解孕吐的食物建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 干性食物 | 缓解恶心感 | 如苏打饼干、面包 |
| 富含维生素B6 | 减轻呕吐 | 如香蕉、坚果 |
| 清淡流质 | 易消化 | 如米汤、稀粥 |
| 高蛋白食物 | 补充营养 | 如鸡蛋、豆腐 |
建议少量多餐，避免空腹，同时保持室内空气流通。如果孕吐严重，应及时就医。
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问 吃什么缓解孕吐
2025-10-08 14:20:45
问题描述：
吃什么缓解孕吐，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-08 14:20:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
