【女人排卵期计算表】排卵期是女性受孕的关键时期，准确计算有助于提高怀孕几率或避孕。通常，排卵发生在月经周期的第14天左右（以28天周期为例），但因人而异。
计算方法包括：根据月经周期长度推算、基础体温法、宫颈黏液观察等。以下为常见排卵期计算表：
| 月经周期 | 排卵期开始 | 排卵日 | 受孕高峰期 |
| 28天 | 第10天 | 第14天 | 第12-16天 |
| 30天 | 第12天 | 第16天 | 第14-18天 |
| 32天 | 第14天 | 第18天 | 第16-20天 |
建议结合多种方法，如记录月经周期、监测基础体温和观察宫颈变化，可更精准判断排卵时间。如有备孕需求，可在排卵前3天至排卵当天增加同房频率。
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