【吃核桃会上火吗】吃核桃是否会导致“上火”，是很多人关心的问题。根据中医理论，“上火”通常指体内热气过盛，表现为口干舌燥、喉咙痛、便秘等。核桃性温，适量食用一般不会引起上火，但过量则可能引发不适。
| 项目 | 内容 |
| 核桃性质 | 性温，味甘 |
| 是否上火 | 适量食用不明显，过量可能上火 |
| 建议食用量 | 每天10-15克为宜 |
| 特殊人群 | 阴虚火旺者应慎食 |
总体来说，核桃营养丰富，适量食用对身体有益。但若体质偏热或有上火症状，建议控制摄入量，并搭配清热食物如绿豆、苦瓜等。
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