【肚脐艾灸可以去湿气吗】总结：
肚脐艾灸是一种传统中医疗法，通过温热刺激促进气血运行。对于体内湿气较重的人群，可能有一定辅助作用，但效果因人而异，需结合个人体质和专业指导。
| 项目 | 内容 |
| 是否有效 | 可能有辅助作用，非根治方法 |
| 适用人群 | 湿气重、体寒、脾胃虚弱者 |
| 注意事项 | 避免空腹或过饱时进行；皮肤敏感者慎用 |
| 常见反应 | 轻微发热、出汗、身体轻松感 |
| 建议 | 配合饮食调理与生活习惯改善 |
艾灸虽传统，但并非万能。建议在专业医师指导下进行，避免盲目操作。
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