【茶叶蛋营养吗茶叶蛋营养吗】茶叶蛋是一种常见的小吃，由鸡蛋浸泡在茶水、酱油等调料中制成。它不仅味道独特，还具有一定的营养价值。
总结：
茶叶蛋含有蛋白质、少量脂肪和矿物质，但其营养价值并不高，且可能因调味料摄入过多盐分和糖分，长期食用需注意适量。
| 项目 | 含量/特点 |
| 蛋白质 | 含有优质蛋白 |
| 脂肪 | 含量较低 |
| 矿物质 | 含少量铁、锌等 |
| 盐分 | 可能较高（因酱油） |
| 糖分 | 可能含糖（视配方而定） |
| 热量 | 每个约70-90大卡 |
建议适量食用，搭配均衡饮食更佳。
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