【网瘾对身体有什么危害】网瘾是指长时间沉迷于网络，影响正常生活和工作。其对身体的危害不容忽视。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 视力下降 | 长时间盯着屏幕导致眼睛疲劳、干涩，甚至近视 |
| 颈肩腰痛 | 姿势不良，久坐不动引发颈椎病、腰肌劳损 |
| 睡眠障碍 | 晚上熬夜上网，影响生物钟，导致失眠 |
| 体重增加 | 缺乏运动，饮食不规律，易发胖 |
| 免疫力下降 | 长期疲劳、压力大，降低身体抵抗力 |
总之，网瘾不仅影响心理健康，还对身体健康造成多方面损害。合理安排上网时间，保持良好作息，有助于减少这些负面影响。
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