【吃大蒜的好处和坏处是什么】大蒜是一种常见的调味品，也具有多种健康功效。以下是其主要好处与坏处的总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 心血管健康 | 有助于降低胆固醇和血压 | 过量可能引起胃部不适 |
| 免疫力提升 | 含有抗氧化成分，增强抵抗力 | 可能导致口臭或体味 |
| 抗菌作用 | 具有天然抗菌效果 | 长期大量食用可能刺激肠胃 |
| 抗炎作用 | 有助于减轻炎症反应 | 对部分人可能引发过敏 |
总体来看，适量食用大蒜对身体有益，但需注意摄入量及个人体质差异。
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问 吃大蒜的好处和坏处是什么
2025-10-07 08:08:08
问题描述：
吃大蒜的好处和坏处是什么，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-07 08:08:08
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