【测排卵期的体温表】通过基础体温法可以辅助判断排卵期，是女性备孕常用的方法之一。测排卵期的体温表是一种专门用于记录每日基础体温的工具，帮助用户观察体温变化规律。
| 项目 | 内容说明 |
| 使用方法 | 每天早晨起床前测量口腔或腋下体温 |
| 记录频率 | 每日固定时间测量并记录 |
| 排卵判断 | 体温上升0.3~0.5℃后可能进入排卵期 |
| 注意事项 | 避免熬夜、饮酒等影响体温的因素 |
使用测排卵期的体温表需坚持记录至少一个月，以形成规律。结合月经周期和宫颈黏液变化，可提高判断准确性。该方法简单、无创，适合日常监测。
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