【肠胃不舒服吃什么水果】肠胃不舒服时，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是一些适合肠胃不适时食用的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能 |
| 苹果 | 含果胶，可帮助缓解腹泻 |
| 熟透的木瓜 | 含有助消化的酶，减轻胃部负担 |
| 梨 | 性凉，可清热润肠，适合轻微便秘 |
| 红枣 | 养胃健脾，适合脾胃虚弱者 |
避免食用生冷、酸性或刺激性强的水果，如西瓜、橙子等。在肠胃不适期间，建议选择温和、易消化的食物，以促进恢复。
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问 肠胃不舒服吃什么水果
2025-10-07 07:15:52
问题描述：
肠胃不舒服吃什么水果，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-07 07:15:52
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