【常喝绿茶的危害】绿茶虽有益健康，但长期或过量饮用也可能带来一些潜在风险。以下是常见问题的总结。
| 项目 | 内容 |
| 1. 咖啡因摄入过多 | 绿茶含咖啡因，过量可能导致失眠、心悸等 |
| 2. 铁吸收影响 | 绿茶中的单宁酸可能抑制铁的吸收，影响贫血者 |
| 3. 胃部刺激 | 空腹饮茶可能刺激胃黏膜，引发不适 |
| 4. 药物相互作用 | 绿茶可能干扰某些药物效果，如抗凝血药 |
| 5. 营养流失 | 过量饮茶可能影响蛋白质和维生素的吸收 |
建议适量饮用，避免空腹饮用，并注意个人体质差异。如有特殊健康状况，应咨询医生。
以上就是【常喝绿茶的危害】相关内容，希望对您有所帮助。
