【标准体重换算方法】标准体重是衡量人体健康的重要指标之一，不同国家和地区有不同的计算方式。以下是几种常见的标准体重换算方法，便于参考。
| 方法名称 | 公式 | 适用人群 |
| 世界卫生组织法 | 体重（kg）= 身高（m）² × 22 | 普通成年人 |
| 中国标准法 | 男性：身高（cm）- 105 | 男性 |
| 女性：身高（cm）- 100 | 女性 | |
| BMI公式 | BMI = 体重（kg）/ 身高²（m²） | 全体人群 |
以上方法可作为日常参考，但个体差异较大，建议结合身体状况和医生建议综合判断。保持健康的生活方式比单纯追求数值更为重要。
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