【带脉穴的准确位置在哪里】带脉穴是中医经络系统中的一个重要穴位，常用于调理妇科疾病、腰腹疼痛等问题。以下是关于带脉穴的简要总结。
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 带脉穴 |
| 所属经络 | 足少阳胆经 |
| 定位方法 | 侧腹部，第十一肋骨游离端下方 |
| 取穴方式 | 仰卧或坐位，从腋中线向下摸至第十一肋骨末端 |
| 功能 | 调理气机、缓解腰痛、改善月经不调 |
| 操作方式 | 针刺、艾灸或按压 |
带脉穴位于腰部两侧，是足少阳胆经的重要穴位之一。在实际应用中，可通过按摩或针灸刺激此穴，帮助缓解多种不适。建议由专业医师操作，以确保安全和效果。
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