【如何缓解痛风疼痛】痛风是一种因尿酸结晶沉积在关节中引发的炎症性疾病，常伴有剧烈疼痛。以下是一些有效缓解痛风疼痛的方法：
| 方法 | 说明 |
| 休息与抬高患处 | 减少活动，抬高受影响的关节，有助于减轻肿胀和疼痛 |
| 冷敷 | 每次冷敷15-20分钟，可减少炎症和麻木感 |
| 多喝水 | 增加尿酸排泄，降低血液中尿酸浓度 |
| 避免高嘌呤食物 | 如红肉、海鲜、酒精等，防止尿酸升高 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用止痛药或抗炎药，如非甾体抗炎药（NSAIDs） |
注意：若疼痛持续或加剧，应及时就医。
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