【肌腱炎要怎么治疗】肌腱炎是肌腱因过度使用或损伤而引发的炎症，常见于手腕、肩膀、膝盖等部位。治疗方法主要包括保守治疗和医疗干预，具体如下：
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息 | 避免加重病情的动作，减少肌腱负担 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，减轻肿胀与疼痛 |
| 抗炎药 | 如布洛芬等非甾体抗炎药缓解症状 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化训练恢复肌腱功能 |
| 疾病管理 | 如症状持续，需就医进行超声波、注射或手术治疗 |
建议在医生指导下进行针对性治疗，避免自行处理延误病情。早期干预可有效控制炎症，促进康复。
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