【打哈欠:不只是疲劳的信号!】打哈欠不仅是疲倦的表现，还可能与多种生理和心理因素有关。研究表明，哈欠有助于调节大脑温度、提升警觉性，甚至具有社交功能。
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 大脑缺氧时，身体通过哈欠吸入更多氧气 |
| 睡眠不足 | 身体需要更多休息时容易频繁哈欠 |
| 情绪波动 | 焦虑或紧张时也可能引发哈欠 |
| 社交互动 | 看到他人打哈欠时，自己也容易跟着打 |
适度的哈欠是正常的生理反应，但若频繁发生且伴随其他症状，建议关注健康状况。了解哈欠背后的多种原因，有助于更好地认识自身状态。
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