【扁桃仁孕妇可以吃吗】扁桃仁是一种营养丰富的坚果，富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素。对于孕妇来说，适量食用扁桃仁是有益的，但需注意适量与个体差异。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素E、镁等 |
| 注意事项 | 避免过量，防止消化不良或过敏 |
| 建议摄入量 | 每天10-15克为宜 |
| 特殊情况 | 对坚果过敏者应避免 |
总体而言，孕妇在没有过敏史的情况下，可以适当吃扁桃仁，有助于补充营养。但如有疑虑，建议咨询医生。
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问 扁桃仁孕妇可以吃吗
2025-10-05 12:45:25
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