【打嗝最快方法止嗝】打嗝是一种常见的生理现象，多数情况下会自行停止，但若持续时间较长，可尝试以下方法快速缓解。
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸10-15秒后缓慢呼气，重复几次。 |
| 喝水法 | 快速小口喝温水，或用吸管喝水，刺激咽喉部。 |
| 拉舌法 | 轻轻拉出舌头，持续几秒钟后松开，有助于调节膈肌。 |
| 惊吓法 | 突然受到惊吓，可打断打嗝反射。 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处），持续按压1-2分钟。 |
以上方法可根据个人情况选择使用，效果因人而异。若打嗝频繁或持续时间长，建议及时就医检查。
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