【孕期能吃燕窝吗】燕窝是一种营养丰富的食品，主要由金丝燕的唾液制成，富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素。对于孕妇来说，适量食用燕窝有助于补充营养、增强体质。
总结：
孕期可以适量食用燕窝，但需注意食用方式与频率，避免过量或空腹食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 最佳时间 | 晚上或下午，避免空腹 |
| 食用频率 | 每周2-3次为宜 |
| 注意事项 | 避免过量，选择正规品牌，煮熟后食用 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡。
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问 孕期能吃燕窝吗
2025-10-04 19:54:25
问题描述：
孕期能吃燕窝吗，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-04 19:54:25
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