【红豆薏米茶的功效与作用有什么】红豆薏米茶是一种常见的养生饮品，由红豆和薏米熬制而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾祛湿 | 薏米有利水渗湿的作用，适合湿气重人群饮用 |
| 清热解毒 | 红豆性平，能清热解毒，缓解上火症状 |
| 促进消化 | 有助于改善肠胃功能，缓解胀气问题 |
| 美容养颜 | 富含膳食纤维，有助于排毒养颜 |
| 缓解水肿 | 对水肿型肥胖有一定辅助效果 |
红豆薏米茶适合日常饮用，尤其适合湿气重、容易水肿或消化不良的人群。但体质偏寒者应适量饮用，避免过量导致不适。
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