【缺钙引起腿疼的表现】缺钙是导致腿部疼痛的常见原因之一，尤其在中老年人群中较为普遍。以下是缺钙引起腿疼的主要表现：
| 表现类型 | 具体症状 |
| 腿部肌肉疼痛 | 常见于小腿或大腿，尤其在夜间或运动后加重 |
| 抽筋 | 夜间频繁出现小腿抽筋，影响睡眠 |
| 骨痛 | 骨骼部位持续酸痛，尤其是膝盖、脚踝 |
| 活动受限 | 因疼痛导致行走困难或站立不适 |
| 疲劳感 | 长时间站立或走路后腿部容易疲劳 |
缺钙还可能伴随其他症状，如牙齿松动、指甲脆弱等。若长期缺乏钙质，可能引发骨质疏松，增加骨折风险。建议通过饮食补充钙质，必要时在医生指导下服用钙剂，并结合适量运动增强骨骼健康。
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