【红豆薏米茶的功效与作用是什么】红豆薏米茶是一种常见的养生饮品，由红豆和薏米熬制而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾祛湿 | 薏米有利水渗湿的作用，适合湿气重的人群 |
| 清热解毒 | 红豆性平，有助于清热，缓解体内热症 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠胃蠕动，改善便秘 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
| 降低水肿 | 有利尿作用，有助于减轻水肿问题 |
红豆薏米茶适合日常饮用，尤其适合湿气重、容易水肿或消化不良的人群。但不宜过量，以免影响脾胃功能。
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