【吃生鱼片有什么好处和坏处】生鱼片是一种常见的美食，尤其在日本、韩国等地广受欢迎。它不仅口感鲜美，还具有一定的营养价值，但同时也存在一定的健康风险。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含优质蛋白、维生素和矿物质 | 生食可能携带寄生虫或细菌 |
| 口感体验 | 鲜嫩爽滑，风味独特 | 不当处理可能导致食物中毒 |
| 健康益处 | 有助于补充能量，促进新陈代谢 | 长期食用可能增加肝肾负担 |
建议选择新鲜、经过严格处理的生鱼片，并适量食用，以减少健康风险。
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问 吃生鱼片有什么好处和坏处
2025-10-04 14:44:58
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2025-10-04 14:44:58
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