【秋冬喝什么茶养生】秋冬气候干燥，适当饮茶有助于润燥养身。以下是一些适合秋冬饮用的茶类及其功效总结：
| 茶类 | 功效 | 推荐饮用时间 |
| 红茶 | 温暖身体，促进消化 | 早餐后、下午 |
| 桂花茶 | 润肺止咳，提神醒脑 | 午后、睡前 |
| 绿茶 | 清热解毒，抗氧化 | 上午、饭后 |
| 黑茶 | 帮助消化，降脂减肥 | 饭后、晚间 |
| 菊花茶 | 明目清肝，缓解疲劳 | 下午、晚上 |
选择适合自己的茶，不仅能提升生活质量，还能增强体质，更好地应对秋冬变化。
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问 秋冬喝什么茶养生
2025-10-03 19:23:16
问题描述：
秋冬喝什么茶养生，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-03 19:23:16
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