【固齿的方法】固齿是指通过科学手段稳固牙齿，预防松动和脱落。以下是常见的固齿方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 正确刷牙 | 使用软毛牙刷，每天早晚刷牙，注意清洁牙缝 |
| 使用牙线 | 清除牙缝残留物，防止牙龈炎 |
| 定期洗牙 | 每半年至一年洗牙一次，清除牙结石 |
| 均衡饮食 | 减少糖分摄入，多吃富含钙质的食物 |
| 戒烟限酒 | 烟酒会损害牙龈健康，增加牙齿松动风险 |
| 牙齿矫正 | 纠正咬合不正，减轻牙齿负担 |
保持良好的口腔卫生习惯是固齿的基础。如有牙齿松动现象，应及时就医，避免病情加重。
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问 固齿的方法
2025-10-02 23:24:01
问题描述：
固齿的方法，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-02 23:24:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
