【肝经堵塞怎么打通】肝经堵塞是中医常见问题，常表现为情绪烦躁、胁痛、月经不调等。以下为疏通肝经的常见方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 按摩 | 刺激穴位，促进气血流通 | 避免用力过猛，按压至酸胀感即可 |
| 饮食调理 | 清肝理气，如菊花、枸杞 | 避免辛辣油腻食物 |
| 中药调理 | 如柴胡、郁金等 | 需在中医师指导下使用 |
| 情绪调节 | 保持心情舒畅 | 避免长期压抑或焦虑 |
| 运动 | 如太极、散步 | 增强体质，促进气血运行 |
建议结合自身情况，选择适合的方法进行调理。如有严重症状，应及时就医。
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